donderdag september 7, 2017 15:06

Yoga voor tieners

Posted by Catharina

Yoga voor tieners!

Yoga wordt tegenwoordig door heel veel mensen beoefend, tegenwoordig is Yoga hip. En dat is maar goed ook, want behalve dat Yoga hip is, geeft Yoga ook heel veel voordelen. Het houd je gezond, geeft je een goede lichaamshouding, een betere focus, een goed contact met je intuïtie en helpt je te ontspannen.

Yoga is een worden, balans vinden tussen actief zijn en passief zijn. Is er balans dan is er harmonie, dan voel je je fijn en kan je de hele wereld aan.

Yoga voor tieners is een les waarin tieners kennis maken met deze begrippen en de voordelen van Yoga. Naast het doen van Yoga houdingen, is er aandacht voor de ademhaling, ontspanning en welke factoren van invloed zijn op onze gezondheid en wat ons uit balans haalt.

Deze les start bij voldoende aanmeldingen op woensdag 20 september 2017, aanvang 15.00 uur. De les duurt 60 minuten. In de studio zijn Yoga matten, maar het is altijd fijner om op je eigen mat te oefenen. Dus ben je in het bezit van een Yoga mat neem deze dan mee.

Leeftijd: Vanaf 11 jaar tot 15 jaar

Kosten: losse les € 12,50  strippenkaart voor 5 lessen: € 50,00

Voor deelname aan deze les kun je je aanmelden via het contact formulier.

Lesrooster geldig vanaf 1 augustus 2017

MAANDAG
9.30 Pilates (all)
18.00 Yin Yoga 1
19.30 Pilates 2
DINSDAG
09.30 Ashtanga Vinyasa Yoga
18.00 Personal Training
19.30 Ashtanga Vinyasa Yoga
WOENSDAG
18.00 Bodyflex Chandra Yoga
19.30 Pilates 2
DONDERDAG
10.45 Pregnant Yoga
19.30 Yin Yoga 2
VRIJDAG

9.30 Pilates 2

13.00 Yoga Nidra

ZATERDAG
9.30 Pilates 2
10.45 Power Yoga
14.00 Workshops

Graag 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn.

Voor het deelname aan een les kun je een plaats reserveren via het contactformulier

BODYFLEX 100% Catharina

Frederikstraat 60 A
2514 LL Den Haag
[Google Maps]

T 070-3656583
T 06-51419790


E info@bodyflex.nl
Contact form