Archive for the ‘Algemeen’ Category

woensdag februari 21, 2018 12:25

intensieve Yoga training: het A B C van Yoga

Over het A B C van Yoga De afgelopen jaren heb ik zelf heel veel Yoga beoefend. Het opbouwen van een dagelijkse routine was niet altijd een gemakkelijke taak. Het heeft heel veel aanpassingen gehad in mijn dagelijkse schema. Maar wat is het toch heerlijk om dagelijkse de dag in stilte te mogen beginnen, plaats […]

dinsdag november 21, 2017 19:54

Hormoon Yoga, de hormonen in balans

Hormonen Hormonen je denkt er niet over na en dat hoeft ook niet want er is een systeem dat voor ons deze hormonen aanmaakt op het moment dat deze nodig zijn. Zo maakt het lichaam voor vrouwen de ene helft van maand het hormoon oestrogenen aan en de andere maand richt het de aandacht meer […]

  • Category: Algemeen
  • Reacties uitgeschakeld voor Hormoon Yoga, de hormonen in balans

woensdag mei 10, 2017 09:37

Intensieve Yoga training, het A B C van Yoga

Gisteren zei een dame tegen mij: ‘het is best lastig hoor jezelf veranderen, dat lukt niet in een keer.’ Dat klopt als een bus, veranderen is niet iets dat je in een dag doet. Mijn verandering begon vanaf het moment dat ik besloot mij te verdiepen in Yoga. Dat was in 2003. Mijn toenmalige coach […]

Ganesha en een reis langs de zeven chakra’s. Binnenkort verschijnt een nieuwe titel van mijn hand: Ganesha en een reis langs de zeven chakra’s. Een duwtje tot het schrijven van dit Yoga avontuur voor kinderen vanaf 8 jaar, kreeg ik aan het einde van de zomervakantie 2016. De kinderen gingen bijna weer naar school. Of […]

  • Category: Algemeen, Yoga
  • Reacties uitgeschakeld voor nieuw boek: Ganesha en een reis langs de zeven chakra’s

maandag mei 25, 2015 18:03

Yoga voor kinderen

Een volgende generatie Yogi’s? Afgelopen week kreeg ik een groep kinderen van basisschool HSV op bezoek in de studio. Hun juf had aan mij gevraagd of ik iets Yoga-achtigs in elkaar kon zetten in het kader van hun nieuwe IPC-project: gezondheid en bewegen. Zelf zou ze ook meedoen zodat ze er de komende weken tot […]

  • Category: Algemeen, Yoga
  • Reacties uitgeschakeld voor Yoga voor kinderen

zaterdag oktober 17, 2009 19:08

New website met blog

Welkom op de vernieuwde website van bodyflex.nl. Vanaf nu kun je hier terecht op de blog voor het laatste nieuws en updates over alles wat te maken met BodyFlex!

Lesrooster geldig vanaf 1 juni 2018

MAANDAG
9.30 Pilates (all)

18.00 Yin Yoga 1
19.30 Pilates 2
DINSDAG
09.30 Ashtanga Vinyasa Yoga (2)

11.00 Personal Training
19.30 Ashtanga Vinyasa Yoga (2)
WOENSDAG
18.00 Bodyflex Chandra Yoga
19.30 Pilates (all)
DONDERDAG

9.30  Yoga, the basics

19.30 Yin Yoga 2
VRIJDAG

9.30 Pilates (all)

13.00 Yoga specials

ZATERDAG
9.30 Pilates (1)
10.45 Power Yoga
14.00 Workshops

Graag 5 minuten voor aanvang van een les aanwezig zijn.

Voor het deelname aan een les kun je een plaats reserveren via het contactformulier

BODYFLEX 100% Catharina

Frederikstraat 60 A
2514 LL Den Haag
[Google Maps]

T 070-3656583
T 06-51419790


E info@bodyflex.nl
Contact form