Archive for the ‘Ashtanga Vinyasa yoga’ Category

woensdag maart 8, 2017 12:23

Nieuwsbrief 02-2017: Lente

In deze nieuwsbrief vind je informatie voor de komende periode over het actuele lesrooster, komende activiteiten en workshops in de studio. Koning winter maakt bijna plaats voor de lente. De dagen worden steeds lichter. De krokussen en het eerste groen kleuren weer het veld. Groen is de kleur die hoort bij de lente en groei […]

dinsdag november 15, 2016 16:00

Nieuwsbrief: 07 winter

In deze nieuwsbrief vind je informatie voor de komende periode over het actuele lesrooster, komende activiteiten en workshops in de studio. De laatste maand van het jaar is alweer in zicht, de klok is terug naar wintertijd en buiten wordt het steeds kouder. Kortom het is bijna winter. Tijd om naar binnen te keren en […]

woensdag juli 13, 2016 10:08

Ashtanga Vinyasa Yoga, meditatie door beweging

Introductie cursus Ashtanga Vinyasa Yoga, meditatie door beweging. Meditatie is aanwezig zijn, aandacht hebben voor wat zich aandient. Ashtanga Vinyasa  Yoga leert je aanwezig te zijn en aandacht te hebben voor wat zich aandient. In 4 opvolgende trainingen leer je de basis van Ashtanga Vinyasa Yoga, Ashtanga betekent de acht paden van Yoga. Deze acht paden […]

woensdag oktober 7, 2015 10:03

Ashtanga Vinyasa Yoga the basics BBVD

Ashtanga betekent achtvoudig en verwijst naar de acht paden van Yoga, Vinyasa is plaatsen op een bepaalde manier of aan elkaar verbinden, Yoga is eenworden, versmelten met de bron. Deze vorm van Yoga is opgebouwd uit een vaste reeks van yogahoudingen (asana) en kent meerdere series. Iedere serie begint  met de aandacht te richten, gevolgd […]

Lesrooster geldig vanaf 1 mei 2017

MAANDAG
9.30 Pilates (all)
18.00 Yin Yoga 1
19.30 Pilates 2

DINSDAG
09.30 Ashtanga Vinyasa Yoga 2
18.00 Personal training
19.30 Ashtanga Vinyasa Yoga 2

WOENSDAG
18.00 Bodyflex Chandra Yoga
19.30 Pilates 2

DONDERDAG
10.45 Cursus
19.30 Yin Yoga 2

VRIJDAG
9.30 Pilates 2
13.00 Workshop

ZATERDAG
9.30 Pilates 3
10.45 Power Yoga
14.00 Workshops

Graag 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn.


Ashtanga Vinyasa Yoga (AVY) 1= 60 minuten
Ashtanga Vinyasa Yoga (AVY) 2= 75 minuten
Yin Yoga 1= 60 minuten Yin Yoga 2= 75 minuten
Pilates = 60 minuten
Power Yoga, Bodyflex Chandra Yoga= 60 min

Informatie over workshops kun je lezen in de laatste nieuwsbrief van Bodyflex 100% Catharina.

BODYFLEX 100% Catharina

Frederikstraat 60 A
2514 LL Den Haag
[Google Maps]

T 070-3656583
T 06-51419790


E info@bodyflex.nl
Contact form