Archive for the ‘Yoga workshops’ Category

zaterdag maart 17, 2018 15:46

Yin Yoga en het ontwaken van de lente

Over vier dagen is het 21 maart, het begin van de lente. De lente is het seizoen van ontwaken, uit het niets verschijnen de krokussen op het veld, en de bloesems aan de takken van de bomen. Gelijk de energie van de lente, die explosief is. Het is een heerlijke energie die je kan helpen om […]

zaterdag mei 27, 2017 14:25

Maancirkel, in het licht van de maan

Maancirkel, in het licht van de maan! Licht je kan niet zonder, maar altijd licht is niet goed, dan heb je duisternis nodig, in het donker komt alles tot rust. De maan schijnt zelf geen licht, maar wordt zichtbaar door het licht van de zon. De maan heeft iets magisch, terwijl het een grote ronde  […]

vrijdag april 21, 2017 14:41

Yoga nidra, luisteren en ontspannen

Het is alweer enige tijd geleden dat ik voor het eerst in aanraking ben gekomen met Yoga Nidra. Tijdens een Yoga teacher trainingen die volgde had ik mijn eerste ervaring met deze Yoga oefening. Het was een kleine Indiase dame die de oefening gaf. De oefening gaf mij een heerlijke ontspanning en bleef mij tot […]

Lesrooster geldig vanaf 1 maart 2018

MAANDAG
9.30 Pilates (all)

10.45 Yoga therapie
18.00 Yin Yoga 1
19.30 Pilates 2
DINSDAG
09.30 Ashtanga Vinyasa Yoga (2)

11.00 Personal Training
19.30 Ashtanga Vinyasa Yoga (2)
WOENSDAG
18.00 Bodyflex Chandra Yoga
19.30 Pilates (all)
DONDERDAG

10.45 Ashtanga Vinyasa Yoga (1)

18.00 Pregnant class
19.30 Yin Yoga 2
VRIJDAG

9.30 Pilates (all)

13.00 Yoga specials

ZATERDAG
9.30 Pilates introductie
10.45 Power Yoga
14.00 Workshops

Graag 5 minuten voor aanvang van een les aanwezig zijn.

Voor het deelname aan een les kun je een plaats reserveren via het contactformulier

BODYFLEX 100% Catharina

Frederikstraat 60 A
2514 LL Den Haag
[Google Maps]

T 070-3656583
T 06-51419790


E info@bodyflex.nl
Contact form