Opleiding Pilates mat

Opleiding Pilates mat

Pilates is een uniek systeem van rek en strek oefeningen ontwikkeld door Joseph Pilates. Pilates oefeningen worden uitgevoerd in controle van het Power House en richt zich op juiste verdelen van spanning en ontspanning, zodat de adem beter gaat stromen. Beoefenaars van Pilates ervaren een verbetering van hun energie, hun lichaamshouding en een krachtig midden. Lichaamshouding en een krachtig midden zijn twee van de pijlers waar de opleiding Pilates mat van Bodyflex 100% Catharina zich op richt.

Deze opleiding is bedoeld voor de beginnende body en mind docent die na een praktische opleiding aan de slag wil als groepsdocent pilates mat. De opleiding is geschikt voor een ieder die affiniteit heeft met body en mind trainingen of voor een aerobic fitness instructeur die zijn horizon wil verbreden. Naast het onderwijzen in de basis principes, lesgeven en les leiden, het doceren van de oefeningen is er ook ruime aandacht voor anatomie één van de belangrijkste pijlers voor een goede les en juiste lichaamshouding. Behalve een praktijk en een theoriedeel vormt de eigen beoefening een essentieel onderdeel van deze praktijkgerichte opleiding. De opleiding is opgebouwd uit de volgende modules:

Module 1: Bodyflex Pilates mat de basisvaardigheden van lesgeven en het ontstaan van Pilates
Module 2: Werken met specifieke klachten en doelgroepen

Een module bestaat uit acht trainingen en wordt afgesloten met een examen, het examen bestaat uit een praktijkgedeelte en een theoriegedeelte. Om deel te kunnen nemen aan het examen moet je 70% present zijn geweest op de trainingen. Na een positief afronden van een module kun je zelfstandig les geven in Pilates op de mat.

Kosten: € 495,00 per module, op dit bedrag wordt 0% btw toegepast. Deze prijs is inclusief reader en exclusief aan te schaffen boeken

Boeken: de Pilates methode Brooke Siler, Anatomy of Movement Blandine Calais-Germain

Startdata: module 1: donderdag 6 juli 2017 ( vervolgtrainingen 13,20,27 juli 2017, 3 augustus, 10 augustus, 17 augustus en 31 augustus) Aanvang: 9.00 uur-12.00 uur.

Startdata module 2: wordt binnenkort op de website geplaatst

Deze modules zijn opgebouwd uit:

  • theorie Pilates
  • oefenreeks Pilates mat
  • praktijklesgeven
  • anatomie
  • opdrachten
  • lesgeven
  • lesobservatie en evaluatie.

Aanvang trainingen : zaterdag 14.00-17.00 de trainingen op vrijdag beginnen om 9.30-12.15 uur

Het examen  bestaat uit:

  1. Eigen practice of silent drill
  2. Theorie examen
  3. Lesgeven
  4. inleveren logboek

Vooropleiding:

–          Havo, MBO

–          Enige ervaring met het lesgeven is gewenst maar is geen voorwaarden voor deelname aan de opleiding.

–          Beheersen Nederlandse taal en Engelse taal.

–          Minimaal 20 groepslessen gevolgd hebben in een pilates gerelateerde les.

De opleiding wordt gegeven door Catharina Blijlevens en staat geregistreerd bij het CRKBO: centraal register kort beroeps onderwijs

Voor meer informatie over deze opleiding kun je contact opnemen met de studio op:  telefoonnummer: 070-3656583 of een email sturen naar info@bodyflex.nl. Voor deelname aan een van deze modules kun je je inschrijven via het inschrijfformulier.

Voor deelname aan deze modules kun je je inschrijven via: www.bodyflex.nl/inschrijfformulier

 


Lesrooster geldig vanaf 1 mei 2017

MAANDAG
9.30 Pilates (all)
18.00 Yin Yoga 1
19.30 Pilates 2

DINSDAG
09.30 Ashtanga Vinyasa Yoga 2
18.00 Personal training
19.30 Ashtanga Vinyasa Yoga 2

WOENSDAG
18.00 Bodyflex Chandra Yoga
19.30 Pilates 2

DONDERDAG
10.45 Cursus
19.30 Yin Yoga 2

VRIJDAG
9.30 Pilates 2
13.00 Workshop

ZATERDAG
9.30 Pilates 3
10.45 Power Yoga
14.00 Workshops

Graag 5 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn.


Ashtanga Vinyasa Yoga (AVY) 1= 60 minuten
Ashtanga Vinyasa Yoga (AVY) 2= 75 minuten
Yin Yoga 1= 60 minuten Yin Yoga 2= 75 minuten
Pilates = 60 minuten
Power Yoga, Bodyflex Chandra Yoga= 60 min

Informatie over workshops kun je lezen in de laatste nieuwsbrief van Bodyflex 100% Catharina.

BODYFLEX 100% Catharina

Frederikstraat 60 A
2514 LL Den Haag
[Google Maps]

T 070-3656583
T 06-51419790


E info@bodyflex.nl
Contact form