Goede voornemens, wanneer maak je die in december of op 1 januari? Maak je ze wel of niet? Mijn goede voornemen is om verder te gaan met wat ik deed in 2022. In 2022 heb ik veel gelezen over yoga, over het Zelf, zelfbewustzijn, mij verdiept in pranayama en ben ik meer gaan mediteren. Mediteren […]

Het is heerlijk dat het weer kan, in de studio (live) een les volgen. Maar het is natuurlijk super dat je gewoon thuis de lessen kunt blijven volgen (online), of op een later tijdstip (replay). Dat zijn dan weer de voordelen van de afgelopen periode, dat je niet perse naar de studio hoeft te komen […]

Gisteren was de persconferentie waar we allemaal naar uitkeken, de verlossende woorden: wat kan wel! Wat wel kan vanaf begin maart: het voortgezet onderwijs mag weer open, dat is geweldig! Jong volwassenen tot 27 jaar mogen weer samen buiten sporten, contactberoepen zijn weer toegestaan met uitzondering van de sekswerkers, want ja daar kan de 1,5 meter […]

Een heel gelukkig nieuwjaar en nieuws van de studio: Bodyflex 100% Catharina Een heel gelukkig nieuwjaar, veel gezondheid en meer positiviteit is wat ik jou toe wens. 2020 stond in het teken van corona, bracht de aandacht naar gezondheid en zorg. “Hoe zorg ik ervoor dat ik niet geraakt wordt door dit virus.” Een thema […]

December is in zicht, de laatste maand van een bijzonder jaar 2020 een bijzonder jaar, een jaar waarin de studio online ging en je tegenwoordig ook online lessen kunt volgen. Een jaar waarin de groepsgrootte drastisch is terug gebracht. In het huidige moment door de 1,5 meter maatregel kunnen nog een beperkt aantal deelnemers de studio bezoeken […]

Gelukkig twee weken geen groepslessen in de studio zit er weer op. Vanaf donderdag 19 november 2020 kun je weer groepslessen volgen in de studio. Dat is goed nieuws vanaf donderdag 19 november 2020 kun je ook weer les volgen in de studio. Reserveer tijdig je plaats via Whatsapp of per email. Kom je naar […]

Heb jij ze al gedaan, je kerstboodschappen. Ik nog niet, dat staat op de agenda voor dit weekend. Eerst nog even de laatste nieuwsbrief van het jaar 2019. Het afgelopen jaar ben ik niet heel erg druk geweest met het verzenden van een nieuws brief. Het was een jaar van resetten, bijkomen van een blessure […]