Bodyflex 100% Catharina Yoga en Pilates studio in het centrum van Den Haag

Bodyflex 100% Catharina is een fijne plek om Yoga of Pilates te beoefenen in het centrum van Den Haag. Een studio waar je tot rust kan komen en kan werken aan lichaam (body), geest (mind) en ziel (soul). Deze Yoga en Pilates studio is opgericht door Catharina Blijlevens. In het verleden heeft ze gewerkt op verschillende sportscholen in Den Haag, in 2003 besloot ze zich volledig te richten op Yoga en Pilates en heeft ze haar eigen studio opgericht.

Voor Catharina gaat kwaliteit boven kwantiteit, ze werkt met kleine groepen (maximaal 12 deelnemers, minimaal 4 deelnemers) en geeft privé les (personal training). De afgelopen 15 jaar heeft zij zich verdiept in de Pilates methode en in Yoga, twee disciplines die streven naar harmonie en balans en die ze dagelijks beoefend. Iets dat haar ondersteunt om in goede conditie te blijven en te genieten van het leven.

Wil je werken aan je houding van uit je innerlijke kern, meer verbonden zijn met je innerlijke kracht, werken in een groep of liever een op een, maak dan kennis met de lessen( groeps of privé) van Catharina Blijlevens. Een Yoga en pilates docent die staat voor:

• Kracht & soepelheid
• Openheid & vertrouwen
• Stevige kern & oorspronkelijkheid
• Balans & flexibiliteit
• Gewoon jezelf zijn

The spirit needs a flexible body and an open heart,
so the light that we carry on the inside can been seen on the outside, CB

Groepslessen en meer

Naast het verzorgen van groepslessen en personal trainingen, organiseert Bodyflex 100% Catharina  workshops op het gebied van Yoga, Pilates en spiritualiteit. Ook kun je bij Bodyflex 100% Catharina terecht voor Chakra alignement een training die disbalans opspoort in het energiesysteem met als doel deze weer terug te brengen in balans. In haar vrije uurtjes houdt Catharina zich bezig met schrijven van boeken en is ze aanwezig in de winkel van Bodyflex 100% Catharina. In de winkel kun je terecht voor Yoga gerelateerde artikelen: matten, meditatiekussens, meditatiebankjes, belts, blokken, kleding en accessoires.

De studio is geopend van maandag tot en met zaterdag. Voor deelname aan de lessen (groep of privé) kun je een plaats reserveren via het contactformulier.

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten, workshops en ander nieuws van de studio like de facebook pagina