Mijn ochtend ritueel

Mijn ochtend ritueel heb ik gedeeld in aflevering 4 op mijn podcast: 100% Catharina, laat je innerlijk stralen. Een podcast kanaal waarop ik mijn kennis deel over Yoga, praat over oefeningen, tips geef en andere zaken.

Mijn ochtend ritueel op deze podcast duurt 24 minuten en is voor mij een heel fijn begin van de dag.

Vooraf gaand aan het ritueel drink ik eerst een glas water, steek enkelen kaarsen aan, leg mijn kussen klaar en neem plaats in een gemakkelijke zithouding.

Mijn podcast kun je beluisteren op spotify, google podcast en via : 100% Catharina, laat je innerlijk stralen

Leuk als je mijn podcast gaat beluisteren. Aflevering 5 is in de maak, in deze aflevering praat ik over Yoga, een goed idee. Dat Yoga op mijn pad gekomen in 2000, vanaf dat jaar heeft Yoga een belangrijke rol gespeeld in mijn leven.

Tegenwoordig geef ik Yoga les, schrijf en praat ik over Yoga, organiseer ik workshops. Hoe het begon dat kun je beluisteren in aflevering 5 op mijn podcast 100% Catharina, laat je innerlijk stralen.

Namaste,

Catharina Blijlevens

Laat je innerlijk stralen!