Archive for the ‘Algemeen’ Category

vrijdag november 5, 2021 14:54

Quick response

Quick response, daar staat de QR-code voor, een handige app die je kunt gebruiken om grote groepen mensen te scannen. Een app die je niet hoeft te gebruiken bij Bodyflex 100% Catharina. Bij Bodyflex 100% Catharina gelden de basismaatregelen: houd 1,5 meter afstand, draag een mondkapje in de kleedruimte, kom niet naar de les als […]

  • Category: Algemeen
  • Reacties uitgeschakeld voor Quick response

donderdag oktober 21, 2021 09:52

Yoga therapie, zelf helen

Zelf ga ik niet zo vaak naar een fysiotherapeut, onlangs werd mij nog gezegd: “Wat jij mij adviseert dat zeg mijn fysiotherapeut ook tegen mij!” Ik ben geen fysiotherapeut, maar heb wel heel veel kennis van het menselijk lichaam en het zelfhelend vermogen. Bij mij kun je afspraak maken voor Yogatherapie, zelf helen. Over Yoga […]

  • Category: Algemeen
  • Reacties uitgeschakeld voor Yoga therapie, zelf helen

dinsdag oktober 19, 2021 10:30

One day Yoga retreat

One day Yoga retreat met Catharina op zondag: 7 november 2021. Een heerlijke dag voor jezelf. Yoga doen, informatie over Yoga, voedsel en de achtergrond van Yoga in het centrum van Den-Haag. Leuk als je meedoet met deze One day Yoga retreat. Catharina is al jaren te vinden in haar yoga ruimte waar ze wekelijkse […]

  • Category: Algemeen
  • Reacties uitgeschakeld voor One day Yoga retreat

dinsdag oktober 5, 2021 14:38

Q & A, A B C van Yoga

Q & A, questions & answers over het A B C van Yoga. Het A B C van Yoga is een intensieve Yoga training waarin ik met je deel mijn kennis over Yoga, verschillende stijlen van Yoga, en hoe je een dagelijkse Yoga routine opbouwt. Of je nu Yoga wilt gaan beoefenen, of les wilt […]

  • Category: Algemeen
  • Reacties uitgeschakeld voor Q & A, A B C van Yoga

woensdag september 1, 2021 17:40

Studio live, online of replay

Het is heerlijk dat het weer kan, in de studio (live) een les volgen. Maar het is natuurlijk super dat je gewoon thuis de lessen kunt blijven volgen (online), of op een later tijdstip (replay). Dat zijn dan weer de voordelen van de afgelopen periode, dat je niet perse naar de studio hoeft te komen […]

  • Category: Algemeen
  • Reacties uitgeschakeld voor Studio live, online of replay

woensdag augustus 25, 2021 11:04

Start je dag met Yoga, een heerlijk begin van je dag

“Wat heb je gemist tijdens je verblijf bij ons?” De dagstart, het had mij zoveel onnodige stress bespaard als ik de dagstart had kunnen bijwonen. Maar helaas het was geen fysieke bijeenkomst, het was een pagina op intranet. Intranet is een persoonlijke webpagina voor medewerkers waar je snel relevante informatie kunt vinden om je beroep […]

zaterdag maart 6, 2021 11:04

Winkelen op afspraak

Winkelen op afspraak bij Bodyflex 100% Catharina kan vanaf 3 maart 2021. In de winkel van Bodyflex 100% Catharina worden Yoga artikelen verkocht. De afgelopen winterperiode heeft eigenaresse: Catharina Blijlevens niet stil gezeten. Ja, ze moest haar bedrijf sluiten voor publiek, maar dat weerhield haar niet bezig te zijn in haar bedrijf. Dat bestaat uit een […]

  • Category: Algemeen, dvd
  • Reacties uitgeschakeld voor Winkelen op afspraak

woensdag februari 24, 2021 12:42

Focus op wat wel kan!

Gisteren was de persconferentie waar we allemaal naar uitkeken, de verlossende woorden: wat kan wel! Wat wel kan vanaf begin maart: het voortgezet onderwijs mag weer open, dat is geweldig! Jong volwassenen tot 27 jaar mogen weer samen buiten sporten, contactberoepen zijn weer toegestaan met uitzondering van de sekswerkers, want ja daar kan de 1,5 meter […]

woensdag februari 3, 2021 12:10

Tot 2 maart in lockdown

Ja, hij heeft gesproken, gisteren op dinsdag 2 februari 2021 is het bekend gemaakt, tot 2 maart 2021 blijven de niet essentiele winkels, contactberoepen, sportscholen en horeca gesloten. Dus blijf ik achter de schermen les geven en kun jij de Yoga en Pilates lessen thuis volgen. Vervelend, ja en nee, het is altijd fijner om […]

zaterdag januari 23, 2021 14:27

Yoga nidra, luisteren en ontspannen

Yoga nidra, is yoga slaap. Niet diep slapen zoals je s’nachts doet, maar je lichaam ontspannen, je geest tot rust brengen en je laten leiden door de stem van de docent. Het is alweer een paar jaar geleden dat ik voor het eerst Yoga nidra ben gaan  beoefenen. Heerlijk vind ik het. Vooral de rondreis […]

  • Category: Algemeen, Yoga
  • Reacties uitgeschakeld voor Yoga nidra, luisteren en ontspannen

Agenda november 2021

MAANDAG
09.30 Pilates (2)

18.00 Hatha Flow

19.30 Pilates (2)

DINSDAG
11.00 Personal training

18.00 Personal training

WOENSDAG

10.00 cursus

18.00 Chandra Yoga

19.30 Pilates en stretch
DONDERDAG

18.00 Personal training

19.30 Yin Yoga
VRIJDAG

09.30 Pilates (2)

11.00 Personal training

Vanaf 13.00 Reiki

ZATERDAG

09.30 Hatha flow

10.45 Power Yoga

14.00 Workshops

 

BODYFLEX 100% Catharina

Frederikstraat 60 A
2514 LL Den Haag
[Google Maps]

T 070-3656583


E info@bodyflex.nl
Contact form