Archive for the ‘Nieuwsbrief’ Category

woensdag februari 24, 2021 12:42

Focus op wat wel kan!

Gisteren was de persconferentie waar we allemaal naar uitkeken, de verlossende woorden: wat kan wel! Wat wel kan vanaf begin maart: het voortgezet onderwijs mag weer open, dat is geweldig! Jong volwassenen tot 27 jaar mogen weer samen buiten sporten, contactberoepen zijn weer toegestaan met uitzondering van de sekswerkers, want ja daar kan de 1,5 meter […]

woensdag februari 3, 2021 12:10

Tot 2 maart in lockdown

Ja, hij heeft gesproken, gisteren op dinsdag 2 februari 2021 is het bekend gemaakt, tot 2 maart 2021 blijven de niet essentiele winkels, contactberoepen, sportscholen en horeca gesloten. Dus blijf ik achter de schermen les geven en kun jij de Yoga en Pilates lessen thuis volgen. Vervelend, ja en nee, het is altijd fijner om […]

woensdag januari 13, 2021 11:44

Verlengen lockdown

Gisteravond hield onze Minister President zijn eerste persconferentie van 2021. Alhoewel de cijfers sinds twee weken eindelijk aan het dalen zijn, zit een versoepeling er niet in. De huidige lockdown wordt met drie weken verlengd.  Verlengen, een woord dat ik veel gebruik in mijn lessen: verleng je arm, verleng je been, verleng je rug, verleng […]

vrijdag januari 1, 2021 10:11

Een gelukkig nieuwjaar!

Een heel gelukkig nieuwjaar en nieuws van de studio: Bodyflex 100% Catharina Een heel gelukkig nieuwjaar, veel gezondheid en meer positiviteit is wat ik jou toe wens. 2020 stond in het teken van corona, bracht de aandacht naar gezondheid en zorg. “Hoe zorg ik ervoor dat ik niet geraakt wordt door dit virus.” Een thema […]

dinsdag december 15, 2020 12:21

Over Kerstmis en lessen tijdens de lockdown

Kerstmis, voor mij altijd bijzondere dagen! Lekker met mijn gezin de kerstboom optuigen, wat aardigheidjes onder de boom en gezellig samen zijn. Een van de weinige perioden van het jaar dat de studio gesloten is. Kerstavond, 1e kerstdag, 2e kerstdag, oudejaarsavond en op Nieuwjaarsdag is de studio gesloten! In 2003 koos ik voor dit pand, startte ik […]

  • Category: Algemeen, Nieuwsbrief
  • Reacties uitgeschakeld voor Over Kerstmis en lessen tijdens de lockdown

vrijdag november 27, 2020 11:53

Nieuwsbrief december 2020

December is in zicht, de laatste maand van een bijzonder jaar 2020 een bijzonder jaar, een jaar waarin de studio online ging en je tegenwoordig ook online lessen kunt volgen. Een jaar waarin de groepsgrootte drastisch is terug gebracht. In het huidige moment door de 1,5 meter maatregel kunnen nog een beperkt aantal deelnemers de studio bezoeken […]

woensdag november 18, 2020 11:54

Groepslessen mag weer

Gelukkig twee weken geen groepslessen in de studio zit er weer op. Vanaf donderdag 19 november 2020 kun je weer groepslessen volgen in de studio. Dat is goed nieuws vanaf donderdag 19 november 2020 kun je ook weer les volgen in de studio. Reserveer tijdig je plaats via Whatsapp of per email. Kom je naar […]

donderdag november 5, 2020 10:24

twee weken online

Op dinsdag 3 november 2020 gaf onze Premier een persconferentie. Ondanks dat de aantallen sinds een aantal dagen aan het dalen zijn, worden de maatregelen niet versoepeld. Er komen zelfs maatregelen bij, de R-factor moet omlaag en het aantal verplaatsingen moet naar beneden. De Premier maakte er nog een grapje bij, zijn bloeddruk stijgt altijd […]

zaterdag juni 20, 2020 10:11

Yoga, binnen of buiten?

Zoals het binnen is, is het buiten en zoals het buiten is, is het binnen. Alles dat nodig is om je gezond en vitaal te voelen is in jou en wordt gespiegeld in de buitenwereld. Is dat niet prachtig, dat je niet zo ver hoeft te reizen om erachter te komen dat jou uit balans […]

woensdag april 1, 2020 18:12

april online groepslessen

Het was goed om even helemaal tot stilstand te komen, niet direct door te bewegen, maar nu eindelijk eens mezelf terugtrekken. Soms is iets gewoon nodig, hoe naar het er aan de buitenkant ook uitziet. De afgelopen jaren heb ik non-stop les gegeven, alle vakanties doorgewerkt alleen op de feestdagen was de studio dicht. Dus […]

Lesrooster mei 2021

MAANDAG
09.30 Pilates (2)

18.00 Hatha Flow

19.30 Pilates (2)

DINSDAG
09.30 under construction

11.30 personal training

WOENSDAG

10.00 Chakra chikitsa

18.00 Chandra Yoga

19.30 Pilates (2) replay
DONDERDAG

09.30 Personal training

19.30 Yin Yoga
VRIJDAG

06.30 Meditatie en pranayama

09.30 Pilates (2)

11.00 Personal training

ZATERDAG

09.30 Yoga therapie

10.45 Power Yoga

14.00 Workshops

 

BODYFLEX 100% Catharina

Frederikstraat 60 A
2514 LL Den Haag
[Google Maps]

T 070-3656583
T 06-51419790


E info@bodyflex.nl
Contact form