zaterdag maart 20, 2021 14:41

A B C van Yoga

Posted by Catharina

A B C van Yoga is de naam van een van de trainingen die ik geef. Het is een intensieve Yoga training die bestaat uit acht trainingen. De training is verdeeld over twee dagen. Vrijdag middag start de training, wordt het onderwerp van dat weekend in het licht gezet. Zaterdag, de tweede dag van de training gaan we verder met de thema’s die dat weekend centraal staan. Het A B C van Yoga bestaat uit drie onderdelen:

  • Asana: het opbouwen van een Yoga routine
  • Balans: evenwicht vinden
  • Chakra’s: wielen van energie

Het is een hele leuke training, in het volgende filmpje geef ik uitleg aan de training. Wat je kunt verwachten, voor wie het is?

Super leuk als je meedoet. Je kunt je inschrijven via het inschrijfformulier. Er zijn slechts een paar matten beschikbaar!

Agenda juli 2021

MAANDAG
09.30 Pilates (2)

18.00 Hatha Flow

19.30 Pilates (2)

DINSDAG
09.30 Hatha Flow

11.30 personal training

WOENSDAG

10.00 workshops

18.00 Chandra Yoga

19.30 Pilates (2)
DONDERDAG

18.00 Pilates fundamentals

19.30 Yin Yoga
VRIJDAG

09.30 Pilates (2)

11.00 Personal training

14.00 workshops

ZATERDAG

09.30 Ashtanga Vinyasa Yoga

10.45 zat 31 juli geen les

14.00 Workshops

 

BODYFLEX 100% Catharina

Frederikstraat 60 A
2514 LL Den Haag
[Google Maps]

T 070-3656583
T 06-51419790


E info@bodyflex.nl
Contact form