A B C van Yoga

A B C van Yoga is de naam van een van de trainingen die ik geef. Het is een intensieve Yoga training die bestaat uit acht trainingen. De training is verdeeld over twee dagen. Vrijdag middag start de training, wordt het onderwerp van dat weekend in het licht gezet. Zaterdag, de tweede dag van de training gaan we verder met de thema’s die dat weekend centraal staan. Het A B C van Yoga bestaat uit drie onderdelen:

• Asana: het opbouwen van een Yoga routine
• Balans: evenwicht vinden
• Chakra’s: wielen van energie

Het is een hele leuke training, in het volgende filmpje geef ik uitleg aan de training. Wat je kunt verwachten, voor wie het is?

Super leuk als je meedoet. Je kunt je inschrijven via het inschrijfformulier. Er zijn slechts een paar matten beschikbaar!