Semi lockdown

Semi lockdown: overdag open en in de avond dicht. Een ramp of een zegen? Zelf vind ik het een zegen, een cadeautje van het Hoger gezag, net alsof ze zeggen: “Ga maar weer in de pas lopen met de natuur. Het is winter, de dagen zijn korter, de aandacht mag naar binnen. Het is tijd voor krimp, loslaten en vertrouwen dat het nieuwe leven weer zal arriveren.”

Er zijn mensen zijn die blijven roepen: “Open, wij willen open!” En ik glimlach naar boven en zeg: “Dank u wel.”

Waarom zouden we het niet aangaan, weer in harmonie met de natuur leven. In de winter een gezamenlijk retreat, de aandacht naar binnen, tijd voor bezinning en stilte. Door het te doen kunnen we een paar grote problemen waar we nu mee te kampen hebben oplossen: denk aan het klimaat, stikstofprobleem, nare ziekten.

Ben jij je bewust wat jouw handelen voor gevolgen heeft voor de ander, je omgeving?

Jouw handelen heeft gevolgen voor de ander, de aarde is uitgeput, moe, ze is verkracht, er is teveel van haar verwacht. In de lucht is ook veel verkeer, virussen kunnen zich gemakkelijk verspreiden van land naar land, en zeker de winter is een goede tijd om te schouwen, te onderzoeken: wat is mijn aandeel aan al dit ongemak?

“Ja, wordt er geroepen, het is de schuld van degene die geen vaccin willen!” Dat is gemakkelijk de schuld bij de ander leggen, terwijl die ander heel andere beweegredenen heeft dan jij. Wellicht begeerte loos is of dit beoefend, dat kun jij mega saai vinden, maar voor mij is het een van de yama’s.

Yama’s wat zijn dat?

Dat zijn regels die aangeven hoe je te gedragen ten opzichte van de ander/de wereld. In totaal zijn er vijf yama’s: zonder geweld (ahimsa), niet stelen (asteya), tevreden zijn (santosha), begeerte loos (aparigraha) en kuisheid (brahmacharya).

Deze regels staan opgeschreven in de Yoga sutra’s van Patanjali, een boek dat bij menig Yoga opleiding op de boekenlijst staat. In het boek staan geen houdingen maar wordt uitgebreidt ingegaan op Geest, wat de mogelijkheden van Geest zijn, waar hij ons toe kan brengen, kan veroorzaken en we er wijs aan doen de wervelingen van de geest tot stilstand te brengen.

Een goed moment om dit te doen, is tijdens de winter als de kracht van de natuur zich richt op stilstand, krimpen. Een mooi moment om niet langer onze begeerten achterna te jagen, maar om gelijk de natuur de aandacht naar binnen te keren.

Dus omarm deze tijd, beweeg mee met wat je wordt gegeven, een semi lockdown: overdag open en in de avond naar binnen. Voordeel: het zal je helpen op kracht te komen, weer gezonder en vitaler te worden.

Semi lockdown workshop

Wil je meer weten over de yama’s, of hoe je de aandacht naar binnen kunt keren?

Op woensdag 15 december 2021 geef ik een workshop: Over de acht paden van Yoga. Yamas zijn het eerste pad, over de andere zeven licht ik je graag in tijdens deze twee uur durende workshop. Uiteraard gaan we ook oefeningen die de aandacht naar binnen keren.

Deze workshop over de acht paden is overdag, aanvang 10.00 uur. Leuk als je meedoet, graag inschrijven via het inschrijfformulier.

Namaste,

Catharina Blijlevens

Laat je innerlijk stralen!