De acht paden van Yoga

De acht paden van Yoga staan op geschreven in de Yoga sutra’s van Patanjali. Een boek geschreven rond 50 voor Christus. In 146 sutra’s (aforismen) legt hij uit wat Yoga is, en wat je kunt doen om geest tot stilstand te brengen. Uiteraard geeft hij ook uitleg wat er kan ontstaan als je geest zijn gang laat gaan.

Yama, niyama, asana, pranayama, prathyahara, dharana, dhyana en samadhi zijn de acht paden van Yoga. Waar ze voor staan dat leg ik graag aan je uit in de workshop: de acht paden van Yoga. Je kunt ze inzetten om meer harmonie te ervaren voor jezelf en de aarde, of om spiritueel te ontwaken.

Deze workshop is op zaterdag 9 april 2022, aanvang workshop 13.00 uur en duurt drie uur. In deze drie uur maak je kennis met de acht paden van Yoga, ga je oefeningen doen, de aandacht naar binnen keren, mediteren en ontspannen. Ook krijg je informatie over voeding voor een Yogi.

Kosten voor deze workshop: € 45,00. Voor deelname graag inschrijven via het formulier.https://bodyflex.nl/workshops-yoga-pilates/inschrijfformulier-workshops/

Acht deelnemers kunnen meedoen aan deze workshop: de acht paden van Yoga. Een hele leuke workshop voor een ieder die meer wil weten over de filosofie van Yoga en geest tot rust wil brengen.

Wat heb je nodig voor deze workshop? Een Yoga mat, graag meebrengen, blokken en yogariemen zijn op locatie aanwezig. Het is fijn een schrift en pen mee te nemen mocht je aantekeningen willen maken. We gaan ook oefeningen doen, dus draag kleding waarin je kunt bewegen.

Kijk er naar uit om je te ontmoeten op zaterdag 9 april 2022.

Namaste,

Catharina Blijlevens

Laat je innerlijk stralen!