One day Yoga retreat

One day Yoga retreat met Catharina op zondag: 7 november 2021. Een heerlijke dag voor jezelf. Yoga doen, informatie over Yoga, voedsel en de achtergrond van Yoga in het centrum van Den-Haag.

Leuk als je meedoet met deze One day Yoga retreat. Catharina is al jaren te vinden in haar yoga ruimte waar ze wekelijkse Yogalessen, workshops en 1 op 1 training geeft.

Deze dag heeft ze samengesteld voor een ieder die het fijn vindt de aandacht af te keren van de buitenwereld (retreat) en meer over Yoga te leren.

Programma : one day Yoga retreat

9.30 Yoga oefeningen

10.45 Yoga talk, wat achtergrond informatie

12.00 lunch

13.00 ontspannen: buiten of binnen

14.30 relax, adem en mediteer

Als het weer het toestaat gaan we na de lunch naar buiten, neemt Catharina je mee naar een van de plekken die zij graag bezoekt om haar hoofd leeg te maken, of energie op te doen van moeder Natuur. Neem dus niet alleen je Yoga mat mee, maar ook een paar schoenen waarop je kunt wandelen.

Aanvang, kosten en inschrijven

Deze one day Yoga retreat is op zondag 7 november 2021, aanvang 9.30 uur. We starten met een Yoga les en eindigen de dag rond 15.30 in een ontspannen staat. Je kunt je aanmelden via het inschrijfformulier, kosten voor deze heerlijke Yoga dag in het hart van Den Haag zijn: € 99,00.

Graag meebrengen een Yoga mat, een paar wandelschoenen, een sjaal of deken die je kunt gebruiken bij de ontspanning of om op te zitten. Wil je aantekeningen maken, neem dan een schrift en pen mee.

Leuk als je meedoet, heb je nog vragen stel ze gerust via de mail.

Een hele fijne dag

Namaste,

Catharina Blijlevens

Laat je innerlijk stralen!